豊川市で豊川市でひざの痛みを改善したい方へ｜手術が不要な保存療法で解消しませんか？の改善を目指している方は「とだ整体院」へご相談ください。

豊川市でひざの痛みを改善！手術不要の保存療法を試しませんか？

豊川市でひざ痛に悩んでいる方へ。99%のひざ痛は手術不要。保存療法や運動療法で自然な改善を目指し、痛みを根本から解消しませんか？

ひざ痛の99%は手術不要｜豊川市でできる保存療法と運動療法

ひざの痛みでお悩みの方、日常生活に支障が出ていませんか？階段の昇り降りや立ち上がる際に痛みを感じる方は、変形性膝関節症が原因かもしれません。ですが、安心してください。ひざ痛の99%以上の患者さんは、手術を必要とせずに保存療法で改善が可能です。

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は、膝の軟骨が摩耗し、関節に炎症が生じて痛みを引き起こす状態です。日常生活での膝への負担や加齢が原因で進行し、放置するとひざの可動域が制限されてしまうこともあります。

保存療法とは？

保存療法は、手術をせずにひざ痛を和らげる治療法で、次のような方法が含まれます。

• 薬物療法：痛みや炎症を抑える薬を服用
• 注射療法：ヒアルロン酸やステロイド注射による関節の潤滑効果
• 装具療法：サポーターや装具を使い、膝への負担を軽減
• 温熱療法：温めることで血流を促し、痛みを緩和
• リハビリ療法：筋力を強化し、再発防止を図る
• 運動療法：筋肉を鍛え、膝の安定性を高める

特に、運動療法は膝の健康を維持するために非常に重要です。筋肉を鍛えることで膝への負担を軽減し、痛みの緩和が期待できます。

運動療法の効果

運動療法は、ひざ周りの筋肉や靭帯を強化し、痛みの軽減に寄与します。また、運動を通じて血行が促進され、炎症が抑えられます。ひざの痛みがある場合でも、軽度の運動から始めることが重要です。

自宅でできる簡単な運動

1. 軽いスクワット：深くしゃがむ必要はなく、軽く膝を曲げる動作を繰り返すことで筋肉を鍛えます。
2. 仰向けの足上げ運動：大腿四頭筋を鍛えることで、ひざを支える筋力を強化します。
3. ストレッチ：膝の周りの筋肉を伸ばし、柔軟性を高めることも重要です。

これらの運動を日常に取り入れることで、膝への負担を軽減し、痛みの改善が期待できます。

ひざ痛は手術不要？99%以上の改善可能性

ひざの痛みでお悩みの方のうち、実際に手術が必要なのはごく一部です。以下のピラミッドをご覧ください。

• 重度症例：手術が必要な患者さんは約7万人
• 中等症例：200万人
• 軽度症例：2400万人

ほとんどの患者さんが保存療法で改善しています。特に、運動療法を取り入れることで、筋肉の強化と炎症の抑制を図り、膝の痛みを自然に軽減することができます。

豊川市で保存療法を提供する整体院

豊川市にお住まいの方で、ひざの痛みにお悩みの方は、ぜひ当院の保存療法をお試しください。薬や手術に頼らず、自然な治癒力を引き出す運動療法やリハビリで、あなたの健康をサポートいたします。

内部リンク：

当院の運動療法について詳しく知りたい方は、こちらのページをご覧ください。

外部リンク：

保存療法について詳しくは、日本整形外科学会のガイドラインをご確認ください。

まとめ

ひざの痛みは手術を必要とせず、99%以上の患者さんが保存療法で改善することができます。豊川市の当院では、保存療法の中でも特に運動療法に力を入れており、膝の健康を取り戻すためのサポートを行っています。まずはお気軽にご相談ください。